アリス先生エキゾチックポールクラス👠

2023.06.10
エキゾチックポールダンスとはハイヒールで踊るダンスです👠
レッスンでは、アイソレーションの動き、柔軟性を高めるストレッチ、体の強さを整えるエクササイズ、ダンスの動き、ちょっとしたハードなトリックのトレーニングなどを行います
音楽に合わせて１分ほどの簡単な振り付けをします💖
レッスンの難易度は生徒様のレベルに合わせて行いますのでお気軽にお越しください💕💕
レッスンの構成は
25 分ストレッチとエクササイズ
15分ハードトリックトレーニング
30分振り付けの練習
5分ショータイム
で行います✨
レッスンは日本語、英語、イタリア語で行うことができます💛
✴️只今、体験レッスンキャンペーン中です✨✨
全てのクラス1500（税別）にて受講を臨時受付しております💖